澄宇物理治療所(原台中學善)

• 首次治療時，請攜帶醫師的診斷證明、照會單或醫囑單。 
• 與澄宇配合之診所：
  • 晉強診所(週五休診)—台中市西區向上路一段456號(04)2320-7570
  • 劉增安診所(下午休診)—台中市西區向上路一段188號(04)2302-1750
  • 看診時請告知是要到學善接受物理治療
• 如有做過影像醫學檢查，如X光、核磁共振....等。請告知物理治療師。
• 如有特殊疾病，請先告知物理治療師。
• 我們是採預約制，一對一的徒手物理治療。如果臨時前來的患者，希望您先來電(04-24733866)詢問，以免耽誤您的時間。

澄宇物理治療所

地址：台中市西區大同街183、185號

公車：

5號、89或356：搭至向上東興路口站，下車後步行5分鐘即可到達

70、127、290或356：搭至萬壽棒球場(東興路)站，下車後步行3分鐘即可到達

開車：如下方地圖，治療所附近有三處收費停車場

2/24(一)~3/1(六)治療師北上進修

此期間內休息喔:)

足底筋膜炎

媽媽手

髕骨股骨症候群(跑者膝)

髂脛束症候群(ITBS)

網球肘

長期腰酸背痛 前足內翻惹的禍

物理治療師 高巧宜 撰

(圖片來源：saveyourself.ca)

辨別

文章的一開始，先為大家解答疑惑

髂脛束症候群(ITBS)和髕骨股骨摩擦症候群(PFPS)到底有什麼不同？

從圖上便可看出，症狀發生的位置大不相同

髂脛束症候群(ITBS)的疼痛出現在膝蓋外側

嚴重時可能蔓延到大腿外側，甚至髖部外側

而髕骨股骨疼痛症候群(PFPS)顧名思義是髕骨週邊的疼痛

故症狀應出現在膝關節前側，髕骨的週邊或底下

物理治療師 楊世斌 撰

(圖片來源：vinamy.com) 

網球肘，主要發生在肘關節外側的疼痛

簡介

網球肘 (Tennis elbow)，又稱肱骨外上髁炎 (Lateral epicondylitis)

雖名為網球肘，但不僅限於打網球的人才會發生

主要是手腕伸直肌肌肉及肌腱的過度使用所造成

屬於過度使用症候群 (overuse syndrome)

什麼是美式整脊(AMCT)?

大家可以先觀看從youtube分享的簡介影片

TRX，為Total body Resistance eXercise的簡稱，由於輕便可攜帶，最早是美國海豹部隊的體能訓練器材，利用繩索懸吊的不穩定性，讓身體肌肉運動時能更專注訓練肌力及穩定性，兼具瘦身、雕塑肌肉線條及復健等效果

(圖片來源：pavizdravi.wordpress.com)   

本團隊 楊世斌 物理治療師應白蘭氏雞精及運動筆記邀請

參與達標愛跑社運動傷害諮詢及防護貼紮

由於機會難得，團員們反應都相當踴躍唷

↑ 既然名為「達標」，就是每個人都有設定一個目標來達成