什麼是運動按摩

運動按摩是健康促進的按摩方式,包含不同的技術,利用生理學與肌肉解剖學為基礎。

強調對運動前、中、後的保養,幫助因競賽、運動或長時間工作引起過度肌肉疲勞與新陳代謝的恢復。

是您維持身心健康,恢復疲勞的好方法。

 

對象

 專為運動員、旅行後或長時間工作者及運動愛好者。

 

運動按摩1

何時進行

l   運動前促進

l   運動後恢復

l   長期旅途後

 l   工作疲勞者

 l   非賽季的保養

 l   賽季中的體能維持

 

運動按摩2

DSC_1046  

好處

l   加速疲勞消除

l   促進新陳代謝

l   鎮定緊張情緒

l   間接預防運動傷害

l   緩和工作與運動壓力

 

敬告

 l   如果您有已知的肌肉骨骼系統問題,意外傷害(挫傷、扭傷、拉傷)

      與特殊疾病,請告知您的治療師,並依相關規定流程,進行物理治療。

l   有上述已知疾患者,不建議進行運動按摩服務。

 

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    澄宇物理治療 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()