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快點抓住夏天的尾巴,跟著賴治療師一起動起來

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關於ASTYM治療你想了解更多嗎?請看看我們的介紹。

 

ASTYM

 

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新一期的「TRX懸吊式核心訓練」和「環狀運動訓練」開始接受報名!

課程將在6月底7月初展開(詳細日期請見本期課程時間表)。

 

建議沒有運動習慣的朋友報名環狀運動訓練,有運動習慣的您可以報名TRX懸吊式核心訓練^^

歡迎來訊粉絲團或來電洽詢或報名:(04)2305-5637

*若課程時段無法配合,歡迎來電詢問時間,滿兩人即可開班喔!

#TRX ‪#‎懸吊訓練‬ ‪#‎核心訓練‬ ‪#‎環狀運動‬

‪#‎夏天要到了還不趕快來運動‬
‪#‎先前幾梯一下就被報滿了所以沒再公佈sorry‬
‪#‎這次我們公佈了大家要報要快喔‬

本期課程2016年7月    

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新一期的「TRX懸吊式核心訓練」和「環狀運動訓練」開始接受報名!

課程將在2月底3月初展開*

很多人詢問自己適不適合上懸吊或環狀,或是不知道適合上哪個level,請看以下說明:

◎沒有規律運動習慣的你→環狀運動訓練
◎有規律運動習慣,想加強核心力量、局部雕塑→懸吊訓練level 1
◎有規律運動習慣,平時有在練核心,想瘦身燃燒體脂肪→懸吊訓練level 2
◎有上過懸吊訓練level 2,想向上挑戰高難度→懸吊訓練level 3

歡迎來訊粉絲團或來電洽詢或報名:(04)2305-5637

*週一的課程2/22開始;週三的課程2/23開始;週五的課程3/4開始;週六的課程3/5開始

**若課程時段無法配合,歡迎來電詢問時間,滿兩人即可開班喔!

‪#‎TRX‬ ‪#‎懸吊訓練‬ ‪#‎核心訓練‬ ‪#‎環狀運動

本期課程表  

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這兩個星期以來陸陸續續都有接到電話打來詢問課程何時可以報名,久等了!!

新一期的「懸吊式運動訓練」和「環狀運動訓練」開始接受報名了喔!課程將在12月中展開*。

很多人詢問自己適不適合上懸吊或環狀,或是不知道適合上哪個level,請看以下說明:

◎沒有規律運動習慣的你→環狀運動訓練

◎有規律運動習慣,想加強核心力量→懸吊訓練level 1

◎有規律運動習慣,平時有在練核心→懸吊訓練level 2

◎有上過懸吊訓練level 2,想向上挑戰→懸吊訓練level 3

歡迎來訊粉絲團或來電洽詢或報名:(04)2305-5637

*週一的課程12/14開始;週三的課程12/15開始;週五的課程12/11開始;週六的課程12/12開始

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新一期的「懸吊式運動訓練」和「環狀運動訓練」開始接受報名了喔!課程將在10月初展開*。

很多人詢問自己適不適合上懸吊或環狀,或是不知道適合上哪個level,哩來哩來~跨加~~簡單來說:
◎沒有規律運動習慣的你→環狀運動訓練
◎有規律運動習慣,想加強核心力量→懸吊訓練level 1
◎有規律運動習慣,平時有在練核心→懸吊訓練level 2
◎有上過懸吊訓練level,想向上挑戰→懸吊訓練level 3

歡迎來訊粉絲團或來電洽詢或報名:(04)2305-5637
*週一的課程10/5開始;週三的課程10/7開始;週五的課程10/2開始;週六的課程10/3開始

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新一期的懸吊與環狀訓練課程開始接受報名囉!
(課程將於7/17及7/18開始)
這幾天所裡陸續接到許多朋友打來想報名新一期課程,看來大家都很期待喔 grin 表情符號
提醒一下,為維持上課品質,我們的課程都採小班制,所以名額不多,要報要快喔!

本期課程列表

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新一期的【懸吊式核心訓練】及【環狀運動訓練】課程開始接受報名
小班制,每班最多4人及6人
一期8堂課,每週一次,訂價4800元
兩人一起報名優惠價4000元/人
歡迎來訊或來電報名喔!
(04)2305-5637 台中學善物理治療所

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5/1(五)晚上6:00~7:00 懸吊式核心訓練班(滿4人開班)
          晚上7:00~8:00 懸吊式核心訓練班(滿4人開班)
優惠體驗價:一小時 200元/人
歡迎速速報名 04-23055637

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2/27(五)晚上6:30~7:30 懸吊式核心訓練班(滿4人開班)
            晚上8:00~9:00 環狀運動訓練班(滿6人開班)
優惠體驗價:一小時 200元/人
歡迎速速報名 04-24733866

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234月課程列表

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12月開始的新課程《環狀運動訓練》即將開課囉!

這個影片是我們試run的記錄,一起來看看吧! 

 

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炎炎夏日,讓懸吊式核心訓練幫你打造完美的體態吧!

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有關懸吊式核心訓練的介紹,已在先前的文章(←點我複習)有提過

 

每週一次的揮汗練習,帶來有力核心肌群~

來看看學員們上課的成果吧!

想加強你的運動表現?想擺脫腰痠背痛?

試試看懸吊核心訓練吧!

有問題歡迎留言或來電詢問^^

 

↓大家都很認真喔!

  

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台中學善推出全新課程

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獻給沒有用過泡棉滾筒 以及

只是這樣使用滾筒的你

 

你都怎麼使用你的泡棉滾筒呢?

是這樣?放鬆髂脛束?

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運動塑身講座  

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(圖片來源:witzlibfitnessstudio.com)

炎炎夏日,讓懸吊式核心訓練幫你打造完美的體態吧!

特別請到健身訓練經驗豐富的物理治療師指導大家

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運動課海報  

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