澄宇物理治療所(原台中學善)

🤸‍♀️運動課程團體班最新資訊🤸‍♂️

💥近期新班：
5/18(一) 20:00 皮拉提斯+TRX
5/27(三) 20:00 皮拉提斯+TRX
6/4 (四) 20:00 TRX

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💥近期新班：
12/25(三)19:00 皮拉提斯

號外號外  筋膜放鬆實作課程開辦囉!

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學到正確使用方式

三種工具一起帶回家喔!

三小時課程輕鬆學會

快點抓住夏天的尾巴，跟著賴治療師一起動起來

關於ASTYM治療你想了解更多嗎？請看看我們的介紹。

新一期的「TRX懸吊式核心訓練」和「環狀運動訓練」開始接受報名！

課程將在6月底7月初展開（詳細日期請見本期課程時間表）。

建議沒有運動習慣的朋友報名環狀運動訓練，有運動習慣的您可以報名TRX懸吊式核心訓練^^

歡迎來訊粉絲團或來電洽詢或報名：(04)2305-5637

*若課程時段無法配合，歡迎來電詢問時間，滿兩人即可開班喔！

#TRX ‪#‎懸吊訓練‬ ‪#‎核心訓練‬ ‪#‎環狀運動‬

‪#‎夏天要到了還不趕快來運動‬
‪#‎先前幾梯一下就被報滿了所以沒再公佈sorry‬
‪#‎這次我們公佈了大家要報要快喔‬

新一期的「TRX懸吊式核心訓練」和「環狀運動訓練」開始接受報名！

課程將在2月底3月初展開*

很多人詢問自己適不適合上懸吊或環狀，或是不知道適合上哪個level，請看以下說明：

◎沒有規律運動習慣的你→環狀運動訓練
◎有規律運動習慣，想加強核心力量、局部雕塑→懸吊訓練level 1
◎有規律運動習慣，平時有在練核心，想瘦身燃燒體脂肪→懸吊訓練level 2
◎有上過懸吊訓練level 2，想向上挑戰高難度→懸吊訓練level 3

歡迎來訊粉絲團或來電洽詢或報名：(04)2305-5637

*週一的課程2/22開始；週三的課程2/23開始；週五的課程3/4開始；週六的課程3/5開始

**若課程時段無法配合，歡迎來電詢問時間，滿兩人即可開班喔！

‪#‎TRX‬ ‪#‎懸吊訓練‬ ‪#‎核心訓練‬ ‪#‎環狀運動

這兩個星期以來陸陸續續都有接到電話打來詢問課程何時可以報名，久等了!!

新一期的「懸吊式運動訓練」和「環狀運動訓練」開始接受報名了喔！課程將在12月中展開*。

很多人詢問自己適不適合上懸吊或環狀，或是不知道適合上哪個level，請看以下說明：

◎沒有規律運動習慣的你→環狀運動訓練

◎有規律運動習慣，想加強核心力量→懸吊訓練level 1

◎有規律運動習慣，平時有在練核心→懸吊訓練level 2

◎有上過懸吊訓練level 2，想向上挑戰→懸吊訓練level 3

歡迎來訊粉絲團或來電洽詢或報名：(04)2305-5637

*週一的課程12/14開始；週三的課程12/15開始；週五的課程12/11開始；週六的課程12/12開始

新一期的「懸吊式運動訓練」和「環狀運動訓練」開始接受報名了喔！課程將在10月初展開*。

很多人詢問自己適不適合上懸吊或環狀，或是不知道適合上哪個level，哩來哩來~跨加~~簡單來說：
◎沒有規律運動習慣的你→環狀運動訓練
◎有規律運動習慣，想加強核心力量→懸吊訓練level 1
◎有規律運動習慣，平時有在練核心→懸吊訓練level 2
◎有上過懸吊訓練level，想向上挑戰→懸吊訓練level 3

新一期的懸吊與環狀訓練課程開始接受報名囉！
（課程將於7/17及7/18開始）
這幾天所裡陸續接到許多朋友打來想報名新一期課程，看來大家都很期待喔 grin 表情符號
提醒一下，為維持上課品質，我們的課程都採小班制，所以名額不多，要報要快喔！

新一期的【懸吊式核心訓練】及【環狀運動訓練】課程開始接受報名
小班制，每班最多4人及6人
一期8堂課，每週一次，訂價4800元
兩人一起報名優惠價4000元/人
歡迎來訊或來電報名喔！
(04)2305-5637 台中學善物理治療所

5/1(五)晚上6:00~7:00 懸吊式核心訓練班(滿4人開班)
          晚上7:00~8:00 懸吊式核心訓練班(滿4人開班)
優惠體驗價：一小時 200元/人
歡迎速速報名 04-23055637

2/27(五)晚上6:30~7:30 懸吊式核心訓練班(滿4人開班)
            晚上8:00~9:00 環狀運動訓練班(滿6人開班)
優惠體驗價：一小時 200元/人
歡迎速速報名 04-24733866

12月開始的新課程《環狀運動訓練》即將開課囉！

這個影片是我們試run的記錄，一起來看看吧！ 

炎炎夏日，讓懸吊式核心訓練幫你打造完美的體態吧！

有關懸吊式核心訓練的介紹，已在先前的文章(←點我複習)有提過

每週一次的揮汗練習，帶來有力核心肌群~

來看看學員們上課的成果吧！

想加強你的運動表現？想擺脫腰痠背痛？

試試看懸吊核心訓練吧！

有問題歡迎留言或來電詢問^^

↓大家都很認真喔！

台中學善推出全新課程

獻給沒有用過泡棉滾筒 以及

只是這樣使用滾筒的你

你都怎麼使用你的泡棉滾筒呢？

是這樣？放鬆髂脛束？