運動團課回來囉~
☆週一 、三 皮拉提斯+TRX ☆週四 皮拉提斯 ☆週四 TRX 每堂課都持續進行中 歡迎加入唷~😁😁😁 歡迎大家一起來運動🏃‍♀️

scoliosis講座  

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唯有努力不懈,才是邁向成功的唯一道路!!

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好 還要更好!!

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上個月連續三個週末的運動塑身講座落幕囉!
一起來看看活動的照片吧!
 

 

 

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炎炎夏日,讓懸吊式核心訓練幫你打造完美的體態吧!

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有關懸吊式核心訓練的介紹,已在先前的文章(←點我複習)有提過

 

每週一次的揮汗練習,帶來有力核心肌群~

來看看學員們上課的成果吧!

想加強你的運動表現?想擺脫腰痠背痛?

試試看懸吊核心訓練吧!

有問題歡迎留言或來電詢問^^

 

↓大家都很認真喔!

  

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亞青棒球錦標賽》中華青棒代表隊18人名單出爐

2014年第10屆亞洲青棒錦標賽,中華青棒代表隊18人名單如下:

總教練:陳献榮

教 練:郭勇志、邱大維、陳同霆

投 手(8名):
曹維揚(屏縣屏中)、林凱威(竹市成德)、張竣凱(桃縣平鎮)、王玉譜(新北穀保)、賴智垣(中市西苑)、張明翔(桃縣平鎮)、黃恩賜(花縣玉里)、林安可(南市南英)

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擁有強壯的核心肌群,身體就像有了天然的護腰保護

     

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台中學善推出全新課程

roller_poster    

獻給沒有用過泡棉滾筒 以及

只是這樣使用滾筒的你

 

你都怎麼使用你的泡棉滾筒呢?

是這樣?放鬆髂脛束?

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運動塑身講座  

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